人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，各个系统的功能也有所降低。
1、忌食辛辣类食物。 2、忌过于油腻的食物。 3、忌酒、厚味类食物 。 狗肉 红酒 葡萄酒 巧克力 韭菜 榴莲 猪肝 猪蹄 啤酒 红糖 油条 松花蛋 相关词条 哺乳期 备孕期 青少年 学龄前儿童 孕妇 低温环境作业人群 运动员 接触化学毒素人员 婴儿 学龄期儿童 幼儿 高温环境作业人群 相关阅读 相关文章