现代医学气象学研究的就是气候变化与人体健康的关系。通过大量的观察和实验研究表明．气候因素对人体的衰老影响很大．我们所倡导的适应四季不同气候的自然养生之道是科学的。
1.春季养生
3月-5月
2.夏季养生
6月-8月
3.秋季养生
9月-11月
4.冬季养生
12月-2月
