竹茹这类食材性较为凉，针对身体来讲服用使用价值是较为高的。一些人平常会出現失眠、紧张焦虑等状况，会造成睡觉翻来翻去，难以入睡。这类病症应用竹茹是能够开展医治的，竹茹能够使情绪静下心来，可以安神助眠，实际效果是十分非常好的。
止咳化痰：生活起居中，一些人常常会出現咳嗽，并且也有痰，这类状况就表明了我们的肺出現了问题。在这个时候，我们挑选服食竹茹，能够改进这类状况。由于竹茹的味儿较为苦，寒性，有非常好的化痰止咳功效。建议平常常常咳嗽痰多的人多吃竹茹，长期一定会改进这类状况。
清热去火:一些人的身体会存有热毒，服食竹茹针对消除身体的热毒是很有实际效果的，还能够医治热毒引起的一系列病症。并且竹茹不但能够消除身体的热毒，还能够除去人体里边不必要的体内湿气。人体里边体内湿气太重的病人平常可以吃一些竹茹来除去人体里边的体内湿气。
养胎：一些孕妇在怀孕全过程中经常会出现胎动不安，这类状况关键是由于热盛。针对这类状况，服用竹茹能够清热解毒，还可以在一定水平上医治胎动不安。怀孕期间前三个月会出現呕吐反映，这类状况吃竹茹也可以减轻。
抑止病菌：人的身体有时会出現一些病菌感染，竹茹能够抑止一些病菌，比如大肠杆菌、枯草杆菌这些。
所述常说的便是竹茹的功效和功效，要想服用的病人要多留意，竹茹这类食材也是分群体服用的。一些肠胃较为孱弱的群体，也不太适合服用竹茹，经常腹泻的人也不是适合服用竹茹的，服用竹茹会造成加剧腹泻。胃较为寒的病人是一定不能够服用竹茹的，不然针对人体来讲是非常大的损害。