男人的肾脏通常情况下怕蛋白质摄入过多、怕憋尿、怕饮水过少等，在日常要注意肾脏的保护，避免出现这些状况。
1、怕蛋白质摄入过多：在日常应当避免蛋白质摄入过多，虽然蛋白质是人体所需的必要营养成分，但是如果长期大量的摄入，可能会增加肾脏的负担，有损肾脏功能等。
2、怕憋尿：肾脏通常怕经常憋尿，如果长时间的憋尿，由于膀胱的压力升高可能会影响到输尿管，导致出现尿液反流的症状，从而对肾脏功能有损。
3、怕饮水过少：在日常如果饮水量过少，会导致尿量下降，不利于体内毒素的排出，可能会使大量毒素流及在体内，增加肾脏的负担。