【亚健康症状怎么调理】-ag凯发k8国际
2015-02-03 11:41
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。这些小打动问#
近期老婆一直出現莫名的烦躁，人体情况也不太好，因此就要医院门诊咨询了医师，医师得出的结果是亚健康状态。我想问一下，假如出現了亚健康症状应当如何调养？
大众养生网网编解释：亚健康状态是一种较为常见的疾病，常见于成年人，尤其是女性更年期前后左右，主要是因为女性更年期身体机能产生变化及其心态调整不立即引发，依据你的叙述，最先要积极主动征求医师的建议，看是不是需要药物治疗。除此之外，也要提升平时营养与膳食全方位平衡，多吃一些水果蔬菜，多吃些含有蛋白的食材，注意休息。最终，也要维持积极主动积极的心态，提升自身心态调整。