吞气症一般是没有偏方的，不要盲目的选择不正确的方法，可以通过使用饮食调整、生物反馈治疗、药物治疗等多种方法来进行改善，结合自身情况做针对性的调整。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，不要进食速度过快，需要做到细嚼慢咽。
2、生物反馈疗法：这是属于一种心理治疗方式，主要是利用生物反馈技术，结合生理科学的仪器来进行改善，能够有效消除心理因素所引起的吞气症。
3、药物治疗：主要是在医生指导下使用促进胃动力的药物治疗，比如多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行调整，能够达到促进胃肠道蠕动的作用。
除此之外，还可以通过精神疗法调整，就医检查之后做针对性的改善。