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消除水肿型大脸方法有什么

瘦脸现在也是很流行的，瘦脸的方法比较多，在瘦脸的时候，可以根据自身需求进行选择，这样对达到的瘦脸效果才好更好，常见瘦脸方法就是饮食，这样的做法对身体没有明显损害，而且对消除脸部多余脂肪也是很有帮助的，那消除水肿型大脸也是有不错方法。消除水肿型大脸方法：方法一、去水肿瘦脸操1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。3、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。方法二、高钾质餐消水

弹簧呼啦圈能瘦腰吗

杨柳细腰是每一个女人都梦想拥有的，但是有很多女性即便是体重不重腰部的赘肉却非常的明显，因此就想要寻找一种可以专门瘦腰的方法。而因为转呼啦圈主要运用的就是腰部的力量，因此很多女性都认为转呼啦圈是可以瘦腰的。而呼啦圈也是有很多种类的，其中有一种是弹簧呼啦圈，那么转弹簧呼啦圈能瘦腰吗？弹簧呼啦圈减肥法简单又有效招式：阿拉贝斯动作要领：左脚单脚站立，右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态，右手握住呼啦圈，用呼啦圈钩住右脚。左手向身体正前方伸展。保持10秒钟，重复

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